Rückenprobleme?! - Helfen Sie sich selbst!

Durch Fehlhaltungen im Alltag, Überlastungen oder auch Sport mit ruckartigen Bewegungen verrutschen Wirbel und Gelenke oft nur so wenig,
dass man dies nicht sofort merkt.
Oft stellen sich die Probleme erst mit der Zeit ein.

Anleitung zur Selbsthilfe nach der Dornmethode:

- Erlernen Sie, wie Sie durch einfache regelmäßig durchzuführende Übungen,
  Rückenproblemen vorbeugen können

- Erfahren Sie, durch welche speziellen Übungen Sie sich im "Ernst-Fall"
  gezielt helfen können
  

Bitte bringen Sie zum Termin eine Vertrauensperson Ihrer Wahl mit,
die Sie beim Durchführen der Übungen zu Hause unterstützen kann.

Aktuelle Preise für eine Anleitungsstunde finden Sie hier.